Pour adopter un mode de vie sain, il est important de privilégier une alimentation saine et équilibrée. Il faut consommer en majorité des fruits et légumes frais et absorber suffisamment de protéines.
En début d’année on a souvent envie de reprendre de bonnes habitudes comme avoir une alimentation équilibrée. Une ...
Publié le 18/09/2024 à 08:00 Pauline Capmas-Delarue est journaliste et autrice. Elle a commencé sa carrière en 2014 dans la presse féminine, au sein du média Femme Actuelle, avant de se spécialiser ...
Une diététicienne nous explique comment bien choisir du pain dans le large assortiment disponible, en fonction de ses besoins. L'assortiment de pains est tellement vaste qu'il peut parfois être ...
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La cantine d'entreprise peut être un allié pour une alimentation équilibrée, mais il recèle aussi quelques pièges nutritionnels. Pour tirer le meilleur parti de vos repas, il est essentiel de composer ...
L’objectif des sportifs est la croissance musculaire. Pour atteindre ce but, beaucoup intègrent à leur nourriture des compléments alimentaires de diverses natures telles que les protéines en poudre ...
On en consomme en pensant faire du bien à notre corps, pourtant, cette boisson “saine” serait plus dangereuse que bénéfique pour notre santé selon une nouvelle enquête du magazine 60 Millions de ...
En cuisine, tout est une question de proportion, notamment en ce qui concerne le sel. Les explications d'une nutritionniste. Beaucoup de personnes salent systématiquement leurs plats à table et elles ...
Si les traitements médicamenteux et thérapeutiques échouent, c’est bien une alimentation équilibrée qui serait bénéfique pour les enfants hyperactifs qui souffrent d’un trouble de déficit de ...
Tous les cinq ans, le département de l'Agriculture des Etats-Unis publie une liste de recommandations en matière d'alimentation équilibrée. En 2015, ce document très attendu devrait être rendu public ...
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